2021-03-02T01:56:00-08:00
فوائد رياضة النط بالحبل: 1- تساعد في إنقاص الوزن، ويكفي أسبوعان لملاحظة العضلات المشدودة في منطقة الأرداف والبطن وعضلات الجزء الأسفل من الج...
مزيد من المعلومات »
2021-03-02T01:46:00-08:00
كشفت دارسة جديدة عن سر الإرهاق الذي يصيب غالبية الأشخاص أثناء تحول طقس الشتاء البارد إلى فصل الربيع المائل إلى الحرارة. وبحسب الدراسة فإن ا...
مزيد من المعلومات »
2021-03-02T01:43:00-08:00
بعد البدء بالنشاط تنخفض القابلية الوظيفيه للجسم (و هذا الانخفاض الوقتي للقابلية الوظيفيه عند الرياضى تسمى بالنقطة الميتة ) تظهر النقطة المي...
مزيد من المعلومات »
2021-03-01T01:21:00-08:00
نتائج دراسات تفيد بأن تناول أكثر من 30 حبة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بعدد من الآثار الجانبية، على الرغم من فوائده الكثيرة لصحة الجسم، ...
مزيد من المعلومات »