كاس حليب خالي الدسم
ملاعقتين كبيرتين من الشوفان
ملعقة صغيرة سكر
المقادير:
- ملاعقتين كبيرتين من الشوفان
- كاس حليب خالي من الدسم
- ملعقة صغيرة سكر
- ملعقة كبيرة ماء زهر
طريقة التحضير:
- نضع كاس الحليب مع السكر في وعاء على النار
- اضيفي الشوفان بالتدريج مع التحريك المستمر حتى ينضج
- اضيفي ملعقة ماء الزهر مع التحريك
- صبي الخليط وزيينيه بالزبيب و القرفة
يستهلك ساخن او بارد حسب الرغبة.
الكمية هذي تحتوي على 93سعرة حرارية.
روعة روعة .. ديجا بنتو راهي في فمي
ردحذفنحب كل شي متعلق بالشوفان