وجبة صحية و مشبعة

 

 الغذاء الصحي لابد ان يتوفر على كل العناصر اللازمة لذا  نقدم لكم وجبة صحية و متكاملة تحتوي على غذاء كامل  و مشبعة خالية من الدهون و هذا طبعا ما يبحث عنه المهتمين بالاكل الصحي

مثال لوجبة  صحية ومشبعة:

• 4 معالق مكرونه

• صدر دجاج مشوي

• بروكلي 

 

 القيمة الغذائية هي 400 سعرة حرارية