سناك خفيف مكعبات جوز الهند بالشكولاته السوداء
المقادير:
كوب جوز هند
نص كوب زيت جوز الهند
ملعقتين عسل ابيض
شكولاطه سوداء
طريقه التحضير:
يضاف زيت جوز الهند والعسل الابيض الي جوز الهند ويشكل مكعبات صغيره وبعد ذلك يترك في الفريزر لمده ساعه حتي يتماسك ثم نقوم بأذابه الشكولاته الدارك على حمام مائي ونقوم بوضع مكعبات جوز الهند بها من جهة واحدة
تحتوي القطعه منها علي 80 سعر حراري.
زيت جوز الهند مفيد جدا للاشخاص الذين يعانون من الفطريات الجلديه فهو مضاد لها بشكل ممتاز
الشكولاته السوداء مفيده جدا في زيادة التركيز ورفع مستوى الذكاء و رفع هرمون السعاده
