المقادير:علبة ياغورت طبيعي علبة جبن ريجيم 2حبات جبن حبة ثوم صغيرة اونصف على حسب الرغبةالقليل من المعدنوسالقليل من الفلفل اسود والملح طريقة التحضير :نقوم بخلط المقادير نضعها في الثلاجة ساعتين قبل الاستهلاك