للشوفان عدة فوائد نذكرها فيمايلي : يساعد على الشعور بالشبع لانه يحتوي على نسبة عالية من الالياف و البروتينات يساعد الشوفان على التقليل من ...
مزيد من المعلومات »فلفل مشوي و باذنجان مع نصف ملعقة زيت زيتون

وجبتي الصحية : فلفل مشوي نصف ملعقة زيت زيتون باذنجان مشوي ياغورت طبيعي عصرة ليمون ملح صدر دجاج مشوي بالملح والفلفل الاسود ربع خبز اس...
مزيد من المعلومات »وصفة كرانتيكا

المقادير: 400 غ حمص مطحون 1.5 لتر ماء ملعقة صغيرة من الملح كاس خميرة حلويات كاس حليب فنجان زيت 2 حبات بيض كمون طريقة التحضير: نقوم بخلط...
مزيد من المعلومات »وصفة اللحم الحلو

المقادير: سكر قرفة سمن برقوق 500 غ زبيب اصفر 500 غ مشماش 500 غ لحم الكوتليت تفاح ماء الزهر فرولة موز سيرو طريقة التحضير: اللحم الذي ن...
مزيد من المعلومات »المثوم

المقادير: اللحم حبة بصل لافاني عود قرفة فلفل اسود ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة سمن نصف فنجال زيت ملعقة صغيرة عكري ملعقتين كبار فلفل المنزلي ا...
مزيد من المعلومات »شربة عدس حمراء بالطماطم والبرغل

المقادير: عدس برغل ملح عكري طماطم معلبة حبة بصل مفرومة حبة قرعة مسكرفجة حبة جزر مسكرفجة. قطع ثوم صغيرة حبة طماطم مسكرفجة. فنجال زيت فلفل اسو...
مزيد من المعلومات »كايك بالتفاح والشكولاطة والجوز

المقادير: 3 حبات بيض 150 غ سكر لافاني حبتين تفاح 50 غ قطع شوكولاطة 180 غ فرينه نصف كيس خمارة حلويات 50 غ قطع جوز 90 غ زبدة ذائبة طريق...
مزيد من المعلومات »كرنب في الفرن

المقادير: كرنب لحم او داند مطحون قصبر حبة بصل ثوم كرويه قرفه فلفل اسود فلفل عكري او الحار الملح كمية من البرغل المغسول رند زيت زعيتره ...
مزيد من المعلومات »وصفة ديسباسيتو

المقادير: 4 حبات بيض كاس سكر كاس فرينة نصف كاس كاكاو كيس من خميرة كيميائية كاس حليب طريقة التحضير: نقوم بوضع 4 حبات بيض مع كاس سكر و نقوم ...
مزيد من المعلومات »لاموس بالشكولاطة

المقادير: شكولاطة سوداء 100 غ شكولاطة بالحليب 100 غ بيض 4 زبدة 40 غ ملعقة سكر كبيرة طريقة التحضير: نقوم بفصل بياض البيض عن صفار البيض . نض...
مزيد من المعلومات »موس بالفراولة

المقادير: 120 غ سكر عادي بياض بيض 200 غ فراولة ملون احمر ماء الزهر 200 غ قشدة طرية( كرام فراش او كريمة سائلة) طريقة التحضير: باستعمال الخ...
مزيد من المعلومات »كرام ديسار

المقادير: 1 لتر حليب مايزينة 4 ملاعق كبار سكر 10 ملاعق كبار نيسكافي ملعقة كبيرة ملعقة صغيرة من الزبدة علبتين من اومباسادور واحدة بالحليب ...
مزيد من المعلومات »تحلية بالقاطو

المقادير: 1 لتر من حليب سكر 4 ملاعق كبار مايزينة 5 ملاعق كبار نيسكافي ملعقة كبيرة فاننيلا طريقة التحضير: نضع المقادير في اناء و نمزجها فوق...
مزيد من المعلومات »تحلية بالكراميل

المقادير: نصف لتر حليب سكر 4 ملاعق كبار مايزينة 2 ملاعق كبار نيسكافي ملعقة كبيرة شانتيي 2 بيض طريقة التحضير: نضع نصف لتر حليب في اناء و نض...
مزيد من المعلومات »تحلية بالفراولة

المقادير: نصف لتر حليب سكر عادي 4 ملاعق كبار مايزينة 2 ملعقتين كبار مايزينة ماء الزهر لافاني طريقة التحضير: نضع المقادير في اناء و مزجهم ...
مزيد من المعلومات »